Hábitos para una vida saludable

Únete a nuestro programa para madres de 30+ años y comienza a transformar tu cuerpo, mente y alma hacia un bienestar total.

¡Hola! Soy Jeimy...

Madre de dos hijos maravillosos, esposa, trabajadora a tiempo completo y creadora del “Reto MásVida”. Durante años, mis responsabilidades como madre y profesional me llevaron a posponer mi salud y bienestar.

Me encontré en un punto crucial donde supe que necesitaba hacer un cambio significativo para mejorar mi calidad de vida.

A través de una transformación personal profunda, descubrí que es posible vivir con más energía, salud y felicidad sin importar la edad.

Como entrenadora personal y coach de salud certificada, me he dedicado a guiar a mujeres como tú a encontrar su fuerza interior y transformar sus vidas de manera positiva.

Filosofía y Trayectoria

Mi filosofía se basa en el equilibrio y la integración de mente, cuerpo y espíritu. Creo firmemente que cada mujer tiene el potencial para vivir una vida más activa y saludable, y mi misión es ayudarte a descubrir ese potencial.

A través del “Reto MásVida”, no solo mejorarás tu condición física, sino que también aprenderás a gestionar tus emociones y a nutrir tu mente con pensamientos positivos.

Mi propia historia de transformación comenzó cuando decidí tomar el control de mi vida. Después de años de priorizar a los demás, comprendí que para ser la mejor versión de mí misma y para mi familia, necesitaba cuidar de mi salud y bienestar.

Este viaje me ha permitido ayudar a muchas mujeres a superar sus propios desafíos y a alcanzar sus metas personales y de salud.

En los últimos 5 años, he trabajado con mujeres de todas las edades, guiándolas a través de programas personalizados que abordan sus necesidades específicas.

Mis logros incluyen la creación de un entorno de apoyo y motivación, donde cada participante se siente valorada y animada a dar lo mejor de sí misma.

Los testimonios de mujeres que han completado el programa son un testimonio de los cambios profundos y duraderos que es posible lograr.

Transforma tu mente, alma y cuerpo en 28 días con el
Reto Más VIDA donde te ofrezco...

Guía y Acompañamiento

Recibe una asesoría integral y personalizada que te acompañará durante todo el desafío. Nos enfocaremos en alcanzar tus metas y transformar esos hábitos que te detienen, asegurando un cambio positivo y duradero en tu vida. Con mi guía constante, estarás equipada para enfrentar cada día con mayor energía y motivación.

Taller de Introducción

Inicia tu viaje hacia una vida más saludable con nuestro taller de introducción. Aprenderás los fundamentos para implementar hábitos saludables en tu rutina diaria, estableciendo las bases para un estilo de vida activo y equilibrado. Este taller es la clave para comenzar a ver y sentir los cambios positivos en tu cuerpo y mente.

Entrenamientos por Zoom

Disfruta de sesiones de entrenamiento en vivo, disponibles de lunes a viernes en horarios flexibles que se adaptan a tu día a día. Ya sea a las 6:00 AM o a las 6:30 PM (hora USA), podrás elegir el horario que mejor se ajuste a tus necesidades. Estos entrenamientos están diseñados para fortalecer tu cuerpo y aumentar tu energía, sin importar tu nivel de condición física.

Plan de Alimentación + Menú Semanal

Accede a un plan de alimentación personalizado que te ayudará a manejar tus porciones y a mantener una dieta equilibrada y saludable. Cada semana, recibirás un menú detallado que incluye comidas deliciosas y fáciles de preparar, adaptadas a tus necesidades y objetivos de salud. Este plan es tu compañero ideal para alcanzar una nutrición óptima y sostenida.